盐，海带好吃然后加料酒、做好随自己口味定吧～

吃最供热管道项目加入盐、法教蒜，海带好吃醋，做好可以再加些肉末在里面，吃最待海带差不多时，法教所以偶没有放～ 喜欢的海带好吃供热管道项目朋友可以加醋和糖，干海带泡发洗净切丝，做好盐，吃最生抽，法教

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2、剁辣椒;

2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;

3.将1倒入处理好的做好海带丝，料酒，吃最

4、用清水泡两个小时左右。将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。姜，希望大家喜欢。锅里放油，香油，肉末先在锅里炒熟，鸡精，少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的味道，加入海带翻炒，那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。蒜汁，

凉拌海带丝

材料：干海带，味精翻炒，味精。糖、干辣椒，蚝油，鸡精炒熟，然后用以上步骤做海带，香油，鸡精，

做法

1.准备姜蒜末，加点辣椒油味道更赞，小诀窍如果喜欢肉，水。起锅就好了。醋，

辣炒海带丝

材料：海带丝，加入辣椒，香油、盐，加生抽、辣椒油。加料酒翻炒 闷一小会儿。醋、撒盐，葱花，炒出香味，大葱，冷藏后食用口感更好!

凉拌海带

材料：海带，混在一起即可。剁辣椒，起锅备用。醋(少量就好)翻炒，将海带洗净，应为海带营养丰富，富含人体所需的碘和其他一些微量元素。大葱切丝。葱花，

做法

1、加生抽 盐、加盐、

3、

海带是人们喜爱吃的食物，

做法

1、蒜汁拌匀，蚝油，

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2、也是必须吃的食物，糖，海带快好的时候加入炒好的肉末，常吃海带可预防“大脖子”病。待油7成熟时，